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【警告】今すぐ効率的な勉強方法を探すのをやめましょう。

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こんにちは、kuroiwaです。

 

今回お話しするのは、

私生活に対する考え方です。

これは効率的な勉強のやり方よりも

先に考えてほしいことです。

 

私生活を見直さないと、

どんなに効率的な勉強方法

効果を発揮することができません

 

なぜなら、あなたの私生活全体

集中力効率的な時間の使い方

カギを握っているからです。

 

間違った私生活をしていると…

 

高いお金を払って

予備校でわかりやすい授業を受けても

わかりやすい参考書を買っても

学力が上がらず無駄になってしまいます。

 

時間を効率的に使えず、

集中力も上がらないので、

勉強時間を確保しようとしてる割に

勉強が全然進まず悔しい思いをします。

 

逆に私生活を改善するだけで

今、勉強について抱えている悩み

不思議なくらい無くなります

 

しかも、高いお金を払う必要がありません

誰でも簡単に、すぐにできることです。

 

特別な勉強は全然していないのに

あなたの学力はどんどん上がり

気がつけば、模試の判定が上がっています。

 

では、私生活を見直すのに、

何をすれば良いのでしょうか。

 

マズローの五段階欲求から考える

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それは、

十分な睡眠と食事、

勉強に適した環境

整っているかを確認することです。

 

心理学で、マズローの五段階欲求

というものがあります。

人間が満たしたい欲求には段階があり、

一番満たしたいのが生理的欲求です。

 

簡単に言えば、

衣食住が十分な状態で、

快適さや、気分の良さを感じている状態です。

 

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生理的欲求が満たされてこそ、

勉強といった自己実現欲を

満たそうとするのです。

 

では、睡眠、食事、勉強に適した環境

1つずつ見直してみてください。

 

睡眠時間は十分に足りていますか?

朝、起きたてなのに眠たい

参考書を読んでると寝てしまう

なんてことはありませんか?

 

きちんと食事を取っていますか?

無理な絶食はしていませんか?

逆にお腹いっぱいまで食べて

食後は勉強に集中できなくなってませんか?

 

勉強する環境は整っていますか?

誘惑が多い中で勉強してませんか?

スマホ・漫画・ゲームは近くにありませんか?

机の上は整頓されていて、使いやすいですか?

 

以上のことを考えてみて、

私生活で改善したほうがいい点

見つけてください。

 

では今すぐに、睡眠・食事・勉強環境が、

整っているかを評価して、

紙に書き出してみてください。

 

追記:どうすれば改善するのかは、

後日このブログで発信していきます。